De oefeningen zijn per band door Andrea Muia (o.a. verantwoordelijk voor fysieke en performance trainingen selectiejeugd) opgesteld! Zo kunnen we straks weer vol aan de bak als alles weer opgestart wordt. Succes en blijf fit en gezond. Klik hier voor de trainingen (je moet ingelogd zijn om de trainingen te kunnen bekijken) 

De Bandleiding